おはようございます、すとろです。
今日は離婚後の自分調整についてです
木のスポットを巡る
私は木が好きです。
今のシーズンだと
「新緑」
「風で葉がサワ〜っとする音」
「青空とのコラボ」
「雨の匂いとのコラボ」
「幹にいるアリ」
「遠くから眺める」
「深呼吸をする」
これを求めて近所の散歩、
というか毎日のジム風呂ルートにしています
あと、部屋の窓からも遠くの緑は見ています。
そう言えば、アパート出る時に見える
桜の木に一声かけます。
鼻歌
木造アパートでは歌えないので
散歩や通勤時には鼻歌歌います
今日は
「ぼよよん行進曲」
「となりのトトロ」
でした
食べる・寝る
基本ですが重要です！
イメージ微妙な人との距離を置く
あんまりありませんが、
癖強い保護者
コンビニのレアキャラ「マネージャー」
ですかね。
まとめ
人それぞれの機嫌のとり方、ありますよね。
みなさまはいかがでしょうか？
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