私の更年期

おはようございます、すとろです。

今朝から「生理になるぞ？」と下腹部が訴えているので、

「更年期」についてです。

私の更年期の症状

離婚前

たまーに眩暈がありました。

「私何〜」って。

ハシゴして更年期外来にも行きました。

１件目の病院は、ひたすら説明されるだけで処方無し。

２件目のクリニックでは「当たり前」みたいな感じで軽くあしらわれましたが

漢方の処方はしていただきました。

２回だけ飲みましたが、２回じゃ効かないですよね、漢方は。

今の症状

あれから急に離婚宣告され、バタバタしている間は

「そっち」が優先だったらしく無症状、気合い入りまくりでした。

「そっち」が落ち着いた今

出てきました、更年期の症状。

・２８日平均だった生理周期が６７日に

2023年11月23日に終わり→2024年1月25日に始まる・・・

でも経血量は今までと変わりません。

、、今までと言っても徐々に少なくなってきていました。

・汗が出てきた？

パート中、汗がとまらなかったところを「母が同じ歳」の正社員さんから

「母も言ってましたよ。更年期じゃないですか？」って

心では覚悟していたけど、若者に言われるとこれまたショックで

でも汗は「その時だけ」2月にしては暑い日でした。

不明です。。

更年期よりも

ジム風呂の「私の諸先輩方」は

更年期後の「骨折」の話が多いです。

更年期は不安ですが、「その先」の対策をしなければ。

「カルシウム」と「適度な運動」で骨を丈夫にしましょう！

食べられる煮干し、これも値上げされましたが、食べています。